Tahdotko lyödä pidemmälle, tarkemmin ja vielä niin, ettet loukkaa itseäsi? Titleist Performance Instituten (TPI) golfarin fyysinen kartoitus on tarkoitettu kaikille golfareille, jotka ovat kiinnostuneita oman pelinsä kehittämisestä. Jos tuskailet tekniikan kanssa tai lyöntisuorituksesi vaihtelevat paljon lyöntien välillä, voi kartoituksesta olla Sinulle paljon hyötyä.

Golfswingin voima tuotetaan maasta kehomme eri osien läpi aina mailan lapaan asti. Jotta saat tämän voiman kulkemaan mahdollisimman tehokkaasti kehon eri osien läpi ja niin, että liike olisi aina toistettava ja tasainen, on liikkeen oltava hyvin koordinoitua ja lihasten ja liikkuvuuden on oltava hyvässä kunnossa. Tätä kartoituksessa pyritään selvittämään: miten Sinun kehosi liikkuu ja ovatko liikkuvuutesi ja hallintasi riittävällä tasolla golfin kannalta ja ennen kaikkea, miten Sinä voit lähteä parantamaan omaa peliäsi. Ehkä haluat lyödä pidemmälle ja tarkemmin ja vielä niin, ettet loukkaa itseäsi

Tai hei, ehkä kartoituksen avulla saat otettua sen pienen niskalenkin pelikavereistasi 😉

Kartoitus (n. 45 min) sisältää:

  • haastattelun (yleinen terveys, vammahistoria, golftausta, tavoitteet)
  • 15 kohtaisen fyysisen kartoituksen
  • arvion swingin mekaniikasta
  • johtopäätökset swingin ja fyysisten ominaisuuksien väliltä
  • yksilöllisesti valitut ja ohjatut harjoitteet, joilla voit lähteä mahdollisia rajoitteitasi purkamaan, tai
  • muut yksilölliset suositukset (esimerkiksi fysioterapiaan tai tekniikkaharjoitteluun) tulosten mukaan.
  • palautteen sähköpostiin yhdessä videolinkin kanssa, josta voit koska vain tarkistaa omat harjoitteesi.

Kartoitus ei sovellu tehtäväksi, jos sinulla on jokin akuutti vamma.

Lue lisää TPI:stä täältä. Lue taas täältä, kuinka itse voit päästä kartoitettavaksi ja kehittämään peliäsi.