Rotaatiourheilusta

Golf ei ole urheilua. Hetki sitten kysyin eräältä paljon golfia pelaavalta henkilöltä hänen mielipidettään golfista ja fysiikkaharjoittelusta osana golfia. Hänen näkemyksensä mukaan perinteisellä ns. klubipelaajalla ongelmat golfissa ovat osuma palloon, lyönnin suunta ja lyönnin pituus. Hänen mukaansa testaamisella ja fysiikkaharjoittelulla tehdään muutosta pelaajien välille vasta huipputasolla, kun erot golftaidossa ovat pienemmät. Aina golf-ongelma ei kuitenkaan… Lue lisää

Hermothan tässä menee

No pain, no gain. Liikkuminen on hermoja raastavaa hommaa. Hermostomme on se, joka kontrolloi kaikkea tekemistämme. Se päättää, mitä lihaksia käytetään, kuinka paljon tuotetaan voimaa jne. Jotta liikkuminen olisi meille mahdollisimman helppoa ja kevyttä, on hermostomme toimittava kunnolla. Yksi asia, joka muuttaa hermostomme toimintaa normaalista on kipu. Hermostomme pyrkii aina välttämään kivun, jolloin se luo… Lue lisää