Koripallokesä 2016 – Toinen leiri

Maajoukkuetoiminta on siitä jokseenkin raakaa, että aina leirien edetessä kesässä pidemmälle, on porukkaa pudotettava kyydistä. Kesän toinen leirimme alkoikin hieman pienemmällä porukalla kuin aiemmat, mutta tämäkään ei vielä tulisi olemaan viimeinen karsinta. Leirin jälkeen oli tiedossa turnausreissu Kööpenhaminaan samalla viikolla ja myöhemmin Liettuan pidempi leiri, joihin porukkaa vielä hieman valikoitiin.   Vaikka pudotuspeli kuulostaa aika… Lue lisää

Koripallokesä 2016 – Ensimmäinen leiri

Maajoukkuekesä alkoi joukkueellamme tänä vuonna 23.5. Saavuin leirille omassa henkilökohtaisessa ennätyspainossani ja kun mainitsin asiasta ääneen, tyttöjen maajoukkueen staffi kannusti minua sanomalla, että ennätykset on tehty rikottaviksi. Ensimmäinen leirimme kesti neljä päivää ja tiedossa olikin omalta osaltani neljä hyvin kiireistä päivää. Vähän niin kuin Kummelissa aikoinaan oli perjantai, mutta Speedyn ja Sakun mukaan tiedossa olikin… Lue lisää

Koripallokesä 2016 – Intro Kisakallion Urheiluopistoon

Oletteko koskaan käyneet Kisakallion Urheiluopistolla? Jos ette, niin on syytä varautua pariin asiaan. Ensinnäkin, valmistaudu väistelemään toinen toistaan pienempiä voimistelijatyttöjä ruokalassa. Tunnistat heidät siitä, että he ovat tyypillisesti noin navan korkuisia, heillä on yhtenäinen jonkinlaista kimalletta sisältävä vaatetus ja aamupalapöydästä he valitsevat lautaselleen yhden palan paahtoleipää, salaatin lehden, kurkkua ja paprikaa. Jos et itse väistä… Lue lisää

Mieli ja liike

Kävely on ihmiselle luontainen tapa liikkua paikkojen välillä. Monesti kävelyn ongelmat käyvät myös mielenpäälle, koska se on ollut aina ihmisille niin automaattinen toiminto. Sitä ei tarvitse miettiä, se on jotain johon voi aina luottaa. Viime aikoina olen valitettavasti päässyt näkemään läheltä, kuinka liikkumisen rajoitukset vaikuttavat negatiivisesti mieleen. Toisaalta tällä viikolla näin myös täydellisen esimerkin siitä,… Lue lisää

Koripallokesä 2016 – Tapaaminen Turussa

Kello on 9.15, kun käynnistän Nokialla vanhempieni urheilullisen ja sulavalinjaisen Toyota Yariksen. Hieman ennen yhtätoista parkkeeraan sen Turun Hämeenkadulle, josta kävelen Aula Cafeeseen, jossa tarkoitukseni on tavata coach Petka brunssin merkeissä. Petka ilmoitti minulle etukäteen, että brunssi on yhdestätoista kolmeen: ”Ehditään syödä 4 tuntia.” Syöminen on hauskaa, mutta Petkasta tiedän sen verran, että hän saattaisi… Lue lisää

Pennissä on miljoonan alku

Pienet, rauhassa otetut askeleet voivat johtaa suuriin asioihin.   Jos katsoo kalenteriani tammikuun lopusta helmikuun alkuun, voisi sanoa, että ajanhallintani ei ole paljoa kehittynyt. Tuona ajanjaksona minulla oli neljään viikkoon kaksi vapaapäivää. Silti minulla oli varmasti enemmän vapaa-aikaa kuin minulla oli viime vuonna yhteensä. Ja kyllähän se myös maistui hyvältä. Muutos tämän takana oli yksinkertainen:… Lue lisää

Tilinpäätös, yksi ilta SoHossa

Oli yksi ilta, kun istuin iltaa pomoni kanssa Jyväskylässä jo ravintolaskenestä kadonneessa Social Housessa.   Sanoin hänelle: ”En saa mitään aikaan, kun on välillä tunnin taukoja ja välillä kahden tunnin taukoja. On todella vaikeaa aloittaa tekemään siinä mitään, mihin pitäisi kunnolla irrottautua ja keskittyä. Mun on pakko parantaa tätä ajankäyttöä.”   Tähän pomoni vastasi: ”Näinhän… Lue lisää

Tietäminen, uskominen ja Martin Rooneyn halaaminen

Mull on 99 ongelmaa ja ne kaikki johtuvat itsestäni. Pari viikkoa sitten otin osaa Training For Warriors -systeemin ohjaajakoulutukseen Helsingissä, joka oli minulle henkilökohtaisen herätyksen paikka. Vaikka kyseessä olikin kurssi muiden valmentamisesta. Kun katselee legendaarisen, ison nimen, kuten Martin Rooneyn esiintymistä, tulee pakostakin inspiroituneeksi. Kun joku alansa huippu, esiintymisen taitaja, kertoo asiansa vakuuttavasti, ei voi… Lue lisää

Siitä kuinka pullistuma pullistuu

Oma välilevyn pullistumani oli lähinnä surkuhupaisa kokemus. Välilevyn pullistuma alaselässä on hyvin yleinen löydös. Jos kymmenelle satunnaisesti kadulta valitulle henkilölle tehtäisiin alaselän magneettikuvaus, yli puolelta löydettäisiin heistä välilevyn pullistuma. Heillä se olisi myös täysin oireeton. Koin pullistuman kesällä. Pullistumani syntytarina on hyvin perinteinen. Olin suppailemassa järvellä, istuin laudan päällä kovasta vastatuulesta johtuen, selkäni oli pyöreänä… Lue lisää

Rotaatiourheilusta

Golf ei ole urheilua. Hetki sitten kysyin eräältä paljon golfia pelaavalta henkilöltä hänen mielipidettään golfista ja fysiikkaharjoittelusta osana golfia. Hänen näkemyksensä mukaan perinteisellä ns. klubipelaajalla ongelmat golfissa ovat osuma palloon, lyönnin suunta ja lyönnin pituus. Hänen mukaansa testaamisella ja fysiikkaharjoittelulla tehdään muutosta pelaajien välille vasta huipputasolla, kun erot golftaidossa ovat pienemmät. Aina golf-ongelma ei kuitenkaan… Lue lisää